Tjänster
Vi erbjuder följande tjänster:
Personlig träning
Hemträning
Utomhusträning
Duoträning
Företagsträning
Gruppträning
Föreläsningar
Workshops
Kostråd
Hälsoprofiler
Hälsocheckar
Tester
PT online
Vill du ha det lilla extra?
Vi kan erbjuda dig det.
Vi arbetar mot företag och privatperson, större och mindre grupper, motionärer och elitidrottare.
Alla som tycker om träning och som vill ha ut lite extra av tiden man lägger på det.
Vi arbetar exklusivt tillsammans med Frölunda Campus och har tillgång till ett välutrustat gym med moderna träningsutrustning med det lilla extra.
Personlig träning
Vill du komma i form inför ett lopp, gå ner i vikt, förbättra dig inom din sport, oavsett vad så kan vi hjälpa dig. Vi tycker det är viktigt att man är stark i vardagen, därför arbetar vi mycket med funktionell träning.
Företagsträning
Se till att personalen lär sig mer om av hur kosten påverkar ens dagliga liv. Vilken mat kan enkelt bytas ut och vad skall den ersättas med?
Föreläsningar
Vi erbjuder olika typer av förläsningar som t.ex. om kost, träning, stresshantering, mental träning, inspiration mm.
Hälsoevents
Vi anpassar föreläsningar och workshops efter era önskemål.
Vi gör olika typer av konditions- och styrketester, rörlighetsanalyser och kalipermätning.